Mencegah Kepikunan

Dikutip dari Artikel Majalah Tempo No. 3726/18-24 Agustus 2008, hal. 48-49

Mencegah Si Pikun Datang
Oleh: Andari Karina Anom

Gejala gangguan perilaku yang ditemukan pada penderita Alzheimer:
1. Menjadi galak
2. Kasar
3. Terkadang menyerang secara tiba-tiba
4. Sering keluyuran tanpa tujuan dan tersesat
5. Sering gelisah
6. Mondar-mandir
7. Senang menimbun barang tidak pada tempatnya
8. Cenderung mengulang-ulang pertanyaan
9. Berpakaian sembarangan
10. Kehilangan sopan santun

Di Amerika Serikat, Alzheimer menjadi penyebab kematian no. 6.

Tanda-tanda Alzheimer:
1. Kehilangan memori
2. Kesulitan mengkomunkasikan sesuatu
3. Kehilangan konsep tentang suatu hal

Demensia atau kepikunan adalah kerusakan atau yang menyebabkan hilangnya memori serta penurunan kemampuan intelektual dan mental untuk melaksanakan kegiatan sehari-hari.

Untuk mencegah datangnya kepikunan atau demensia ini, seorang dokter ahli saraf RS. Cipto Mangunkusumo Jakarta (Suryo Dharmono) menyarankan 9 langkah-langkah berikut ini:
1. Perbanyak menulis, membaca atau mendongeng
2. Mengikuti kegiatan seni musik atau tari
3. Melakukan senam otak
4. Sering pergi ke tempat ramai, misalnya pasar
5. Banyak bersosialisasi dengan orang lain
6. Melakukan kegiatan kreatif atau hobi
7. Menyantap makanan yang bernutrisi untuk otak
8. Mengurangi paparan zat toksit
9. Membuat catatan harian atau otobiografi

Selamat mencoba....

Di posting oleh Andri Satria Masri

Baca Selengkapnya......

Deskripsi Kekhususan dan Kompetensi pada Program MPKP

Program Studi MPKP-FEUI memiliki tujuh kekhususan yaitu:

Ekonomi Perencanaan Kota dan Daerah

Kekhususan ini bertujuan untuk menghasilkan lulusan yang mampu menganalisis berbagai isu yang berkaitan dengan perencanaan daerah dan perkotaan di Indonesia. Topik perencanaan ekonomi daerah terutama membahas pendekatan makro dalam analisis perekonomian regional. Sementara itu, topik perencanaan perkotaan akan mengulas berbagai masalah yang timbul dalam pembangunan suatu kota. Kebijakan pembangunan di daerah tidak lepas dari satu topik penting, yaitu mengenai desentralisasi fiskal, yang akan dibahas dalam satu mata kuliah tersendiri.
.

Dengan mengambil kekhususan ini mahasiswa diharapkan dapat memahami, menganalisis dan memberi alternatif rekomendasi kebijakan publik bagi berbagai isu dan permasalahan yang dihadapi oleh proses perencanaan di daerah. Ada empat mata kuliah kekhususan yang diberikan yaitu: (1) Ekonomi Perencanaan Daerah, (2) Ekonomi Perencanaan Kota, (3) Desentralisasi Fiskal dan Keuangan Daerah, dan (4) Seminar Ekonomi Perencanaan Kota dan Daerah.

Ekonomi Keuangan Negara dan Daerah

Kekhususan ini bertujuan menghasilkan lulusan yang mampu menganalisis berbagai aspek penting keuangan pemerintah, baik pemerintah pusat maupun daerah, juga mampu memberikan penilaian kritis terhadap kebijakan-kebijakan pemerintah di bidang keuangan dan menawarkan solusi alternatifnya. Aspek-aspek penting yang dimaksud adalah (i) hal-hal apa yang menjadi pertimbangan utama pemerintah ketika hendak meningkatkan penerimaannya, baik melalui pungutan pajak maupun bukan pajak atau pinjaman; (ii) hal-hal apa pula yang harus diindahkan ketika membelanjakan penerimaan tersebut untuk pembiayaan berbagai aktivitas pemerintah; (iii) prosedur dan mekanisme apa, dan bagaimana, yang harus ditempuh dan/atau dibangun oleh pemerintah dalam memantau pengumpulan dan belanja keuangannya; lalu (iv) iklim dan sistem yang bagaimana yang harus ada dalam kehidupan bernegara sehingga hubungan keuangan antara pemerintah pusat dengan daerah menjadi baik, bermuara pada kesejahteraan masyarakat yang optimal.Ada empat mata kuliah kekhususan yang diberikan yaitu: (1) Ekonomi Keuangan Publik, (2) Desentralisasi Fiskal dan Keuangan Daerah, (3) Sistem Jaminan Sosial, dan (4) Seminar Ekonomi Keuangan Negara dan Daerah.

Baca Selengkapnya......

Program MPKP Angkatan XIX (Beasiswa Bappenas)

Web log (Blog) ini sengaja dibikin sebagai tempat berkomunikasi, belajar dan saling menginformasikan hal-hal penting seputar kegiatan perkuliahan Program MPKP Angkatan XIX.

Bagi seluruh teman-teman mahasiswa MPKP Angkatan XIX dipersilahkan menggunakan blog ini seluas mungkin untuk kepentingan bersama dengan cara meng-upload:
1. Bahan-bahan/modul kuliah;
2. Latihan/PR kuliah;
3. Info pribadi (kalau bersedia);
3. Informasi apa saja yang penting bermanfaat bagi seluruh anggota Angkatan XIX.

Oke, tanpa ada pengguntingan pita dan sambutan dari Bupati, Walikota atau Pimpinan SKPD, dengan ini dipersilahkan menggunakan blog ini. Terima kasih.

KETUA KELAS MPKP ANGKATAN XIX
IBU IRMA WINARNI

Baca Selengkapnya......